इन लोगों के लिए नींबू पानी है खतरे की निशानी

सुबह उठकर नींबू पानी पीना

हर कोई सुबह उठकर आपको नींबू पानी पीने की सलाह देते हैं. मगर क्या ये हर किसी के लिए फायदेमंद है?

फायदेमंद या नुकसानदायक

नींबू पानी पीना हर किसी के लिए फायदेमंद साबित नहीं हो सकता. आइए जानते है कि किन लोगों के लिए नींबू पानी पीना है नुकसानदायक?

दांतों की समस्या

जिनको भी दांतों से जुड़ी समस्या है, उन्हें नींबू खाने और नींबू पानी पीने से बचना चाहिए. नींबू में मौजूद एसिड आपके दांतो की बाहरी लेयर को कमजोर कर सकता है.

गैस की समस्या

जिनको पेट में गैस की समस्या होती है, उनको नींबू पानी पीने से बचना चाहिए. नींबू पानी पेट में गैस बनाता है.

त्वचा की समस्या

नींबू पानी त्वचा के लिए ठीक होता है, ये आपने जरूर सुना होगा. मगर इसका ज्यादा सेवन आपको रैशेज या खुजली जैसी समस्या में डाल सकता है.

किडनी की समस्या

नींबू पानी में ऑक्सालेट की मात्रा ज्यादा होती है, जो कि स्टोन बनाने के लिए जिम्मेदार होता है. जो लोग पहले से ही किडनी की समस्या से जूझ रहे हैं, उनको नींबू पानी नहीं पीना चाहिए.

इलेक्ट्रोलाइट की कमी

नींबू पानी का ज्यादा सेवन शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन पैदा कर सकता है.

ज्यादा का नुकसान

नार्मल मात्रा में कुछ भी लेने के फायदे होते हैं. मगर जब किसी भी चीज को जरूरत से ज्यादा खाया या पिया जाए, तो उसके साइड इफेक्ट्स शरीर में दिखने लगते हैं

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.