छेना टोस्ट देख मचलता है मन, खाने से हो सकती हैं 6 परेशानियां
Aug 05, 2024
छेना टोस्ट का नाम सुनते ही आपका मन इसे तुरंत खाने का करता होगा
डेली लाइफ में, और मेहमानों को सर्व करने के लिए ये परफेक्ट स्वीट डिश है
लेकिन इसको तैयार करने में काफी ज्यादा चीनी और फैट का इस्तेमाल किया जाता है
यही वजह है कि इसे ज्यादा नहीं खाना चाहिए, आइए डायटीशियन आयुषी यादव से जानते हैं कि छेना टोस्ट खाने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं.
1. मोटापा
छेना टोस्ट एक हाई कैलोरी डाइट है जो पेट और कमर की चर्बी बढ़ा सकता है
2. डायबिटीज
डायबिटीज के मरीजों के लिए छेना टोस्ट का सेवन सही नहीं है, क्योंकि इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है
3. हाई कोलेस्ट्रॉल
छेना टोस्ट का अधिक सेवन आपकी नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ा सकता है
4. हाई ब्लड प्रेशर
जो लोग अधिक मात्रा में छेना टोस्ट खाते हैं उनको हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत हो सकती है
5. हार्ट डिजीज
छेना टोस्ट ज्यादा नहीं खाने चाहिए क्योंकि इससे दिल की बीमारियां हो सकती हैं
6. पेट की परेशानियां
जो लोग हद से ज्यादा दाल का हलवा खाते हैं उन्हें पेट में ऐंठन, पेट फूलने, और बदहजमी की शिकायत हो सकती है
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.