इस विटामिन की कमी से होने लगता है सर्दी-जुकाम, गिर जाता है शरीर का तापमान

सर्दियों के मौसम में सभी को ठंडी महसूस होती है

लेकिन कुछ लोगों को ज्यादा सर्दी लगती है तो कुछ लोगों को कम सर्दी लगती है

अगर आपको भी ज्यादा सर्दी लगती है तो हो सकता है आपके शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की कमी हो

आइए जानते है कि किस विटामिन की कमी के कारण व्यक्ति को ज्यादा सर्दी लगती है

रिसर्च के मुताबिक विटामिन बी 12 की कमी की वजह से व्यक्ति को ज्यादा सर्दी लगती है

विटामिन बी 12 रेड ब्लड सेल्स के निर्माण और उसके ट्रांसपोर्ट में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

इस विटामिन की कमी की वजह से हमारी बॉडी रेड ब्लड सेल्स का निर्माण नहीं कर पाती है

इसी कारण से विटामिन की कमी से एनीमिया हो जाता है, और विटामिन बी 12 की कमी से व्यक्ति को ठंड लगती है

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है