एक दिन में कितनी देर मोबाइल चलाना चाहिए, जिससे सेहत पर न पड़े इसका बुरा असर

आधुनिक समय में फोन हमारे दैनिक जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है

इंसान अपना ज्यादातर समय फोन पर बिताते है चाहे वह पढ़ाई हो, मनोरंजन हो या और कोई काम हो

आइए जानते है ज्यादा देर तक फोन चलाना कैसे हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है

एक्सपर्ट की माने तो बच्चों को दिन में 2 घंटे से ज्यादा फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए

ज्यादा फोन चलाने से उनके हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है

रिसर्च के मुताबिक वयस्कों को दिन में 3 से 4 घंटे फोन का इस्तेमाल करना चाहिए

ज्यादा फोन का इस्तेमाल करने से आंखों में थकान, सिरदर्द और तनाव हो सकता है जो हमारे हेल्थ के लिए सही नहीं है

शोध के मुताबिक बुजुर्गों को फोन का इस्तेमाल एक सीमित समय के लिए ही करना चाहिए

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है