मूंग दाल का हलवा ज्यादा न खाएं, बढ़ेगी ऐसी परेशानी

भारत में मूंग दाल का हलवे को काफी ज्यादा पसंद किया जाता है

खासकर फेस्टिव सीजन, शादी और पार्टीज में मूंग दाल का हलवा रौनक बढ़ा देता है

लेकिन मूंग दाल का हलवे को तैयार करने में काफी ज्यादा ऑयल और शुगर का इस्तेमाल होता है

इसके नुकसान

यही वजह है कि इसे ज्यादा नहीं खाना चाहिए, आइए जानते हैं कि इस स्वीट डिश को खाने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं.

1. मोटापा

मूंग दाल का हलवा एक हाई कैलोरी डाइट है जो पेट और कमर की चर्बी बढ़ा सकता है

2. डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों के लिए मूंग दाल के हलवे का सेवन सही नहीं है, क्योंकि इससे ब्लड शुगर बढ़ जाता है

3. हाई कोलेस्ट्रॉल

मूंग दाल के हलवे का अधिक सेवन आपकी नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ा सकता है

4. हाई ब्लड प्रेशर

जो लोग अधिक मात्रा में मूंग दाल का हलवा खाते हैं उनको हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत हो सकती है

5. हार्ट डिजीज

मूंग दाल का हलवा ज्यादा नहीं खाने चाहिए क्योंकि इससे हार्ट डिजीज हो सकती है

6. पेट की परेशानियां

जो लोग हद से ज्यादा मूंग दाल का हलवा खाते हैं उन्हें पेट में ऐंठन, पेट फूलने, और बदहजमी की शिकायत हो सकती है

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.