चिकनगुनिया मरीजों के लिए अमृत हैं ये 5 चीजें, डाइट में शामिल करने से बीमारी से मिलेगा जल्द छुटकारा
Zee News Desk
Nov 07, 2024
चिकनगुनिया मच्छरों के काटने से फैलता है. इसमें बुखार, जोड़ों में दर्द और थकान जैसे लक्षण दिखाई देते हैं.
इन मरीजों को खाने में ये 5 चीजों को जरूर लेना चाहिए. इससे उनकी जल्दी रीकवरी होगी.
नारियल पानी
चिकनगुनिया में नारियल पानी पीने से शरीर में पानी का स्तर सही बना रहता है.
पपीते के पत्ते का रस
चिकनगुनिया के दौरान शरीर में प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं. ऐसे में पपीते के पत्ते का रस रोजाना पिएं.
हरी सब्जियां
हरी सब्जियां आसानी से पच जाती हैं. साथ ही ये शरीर में कई सारे विटामिन और आयरन की कमी को भी पूरी करता है.
खट्टे फल खाएं
चिकनगुनिया के मरीजों को इस बीमारी के दौरान खट्टे फलों को अच्छी मात्रा में सेवन करना चाहिए. इससे उनके शरीर में विटामिन सी की मात्रा खूब बनी रहती है.
दलिया
दलिया स्वास्थ्य के लिए हेल्दी डाइट है, साथ ही ये पेट को हल्का भी रखता है.
तुलसी के पत्ते
इन पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, तो आपके शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.