इस देसी फल के सेवन से पास भी नहीं फटकेगा बुढ़ापा, दिनोंदिन दिखेंगे जवां

फल खाना और पौष्टिक भोजन स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है

लेकिन आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे कि जिससे बुढ़ापा पास भी नहीं फटकेगा

बड़हल जो कि बेडोल आकार का होता है, यह स्वाद में खट्टा और मीठा होता है

एक्सपर्ट के मुताबिक इसमें कॉपर, आयरन, मैंगनीज, विटामिन सी और एंटी बैक्टीरियल के कई गुण पाए जाते हैं

बड़हल का फल एंटी ऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर होता है जो कि त्वचा की झुर्रियों से बचाने में मद्द करता है

इसके लगातार सेवन से आपकी उम्र तो बढ़ेगी पर आपकी स्किन जवां रहेगी

बड़हल के सेवन से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है और यह कब्ज से भी छुटकारा दिलाता है

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