बरसात में डेंगू का काल है ये 50 रुपए मिलने वाला फल, आंतों से कर देगा गंदगी खत्म

बरसात के मौसम में बीमारियों का खतरा और भी बढ़ता ही जाता है, अब ऐसे में आपको अपनी डाइट पर ज्यादा फोकस करने की जरूरत है

चलिए आपको आज ऐसे फल के बारे में बता देते हैं, जो आपको हर ठेले पर दिख जाएगा

आपने नाशपाती के बारे में तो कई बार सुना होगा और खाया भी होगा ही, पर क्या आप इसके फायदे के बारे में जानते हैं

आपकी जानकारी के बता दें की ये सब जितना ही पौष्टिक होता है, साथ ही इसका स्वाद भी मीठा मीठा होता है

अगर आप इसके पोषक तत्व के बारे में बात करे तो इसमें, प्रोटीन फाइबर, विटामिन सी, तो भर भर कर होता है

नाशपाती कैंसर जैसी बीमारी के लिए भी लाभदायक है, बरसात में खाने की वजह से होने वाली कब्ज में भी आप इसका सेवन करें

इसमें ज्यादा मात्रा में फाइबर होता है, इसी वजह से ये फल कब्ज को खत्म करके, आंतों की सफाई करता है

आपको पता नहीं होगा पर शरीर में इम्यूनिटी बूस्ट करने करने के लिए विटामिन सी की बहुत जरूरत होती है, इसलिए स्किन के लिए और डेली पावर के लिए आप नाशपाती खाएं

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हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें