चिकन मटन छोड़िए डाइट में आज ही शामिल करें ये बरसाती सब्जी, स्वाद के आगे है मशरूम भी फेल

बरसात के मौसम में कई तरह की सब्जियां मार्केट में आ जाती हैं

पुटू

आज हम आपको छत्तीसगढ़ की फेमस सब्जी के बारे में बताने वाले हैं, जिसे पुटू कहा जाता है

यहां के लोग इसे बरसात के मौसम जंगल से लेकर आते हैं, आपको बता दें कि इससे सेहत के लिए कई तरह के लाभ भी होते हैं

यहां के लोग इसे बरसात के मौसम जंगल से लेकर आते हैं, आपको बता दें कि इससे सेहत के लिए कई तरह के लाभ भी होते हैं

ये सब्जी थोड़ी सी महंगी होती है पर इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है.

प्रोटीन फाइबर

आपको बता दें इस पुटू में प्रोटीन फाइबर पाया जाता है, साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट के साथ एंटी फंगल गुण भी होते हैं

चिकन मटन

कहा जाता है की इसका स्वाद चिकन मटन की तरह ही होता है

इम्यूनिटी सिस्टम

बरसात के मौसम में आप इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनाने के लिए इस सब्जी का सेवन कर सकते हैं

प्रिय पाठक,

हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें