डायबिटीज के मरीजों के लिए काल हैं ये फूड, डाइट से फौरन करें बाहर, वरना बढ़ जाएगी समस्या

डायबिटीज

आज के समय में डायबिटीज के मरीजों की संख्या काफी बढ़ गयी।

डाइट

ऐसे में इन लोगों को अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना होता है।

परहेज

शुगर के मरीजों को खाने में बहुत ज्यादा परहेज करना होता है।

बाहर

आज हम आपको कुछ फूड के बारे में बताएंगे, जिसे शुगर के मरीजों को अपनी डाइट से बाहर करना होगा।

मैदा

डायबिटीज के मरीजों  को अपनी डाइट से मैदा को एकदम निकाल देना चाहिए। मैदा में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत अधिक होता है, जो शुगर को बढ़ा सकता है।

सफेद या लाल चीनी

डायबिटीज के मरीजों को सफेद या लाल चीनी का प्रयोग एकदम नहीं करना चाहिए। ये शुगर लेवल को बहुत जल्दी बढ़ा देता है।

सफेद चावल

 डायबिटीज के मरीजों को सफेद चावल से भी परहेज करना चाहिए। ये भी शुगर लेवल को बढ़ा देता है।

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.