पोषक तत्वों का खजाना है सावन में मिलने वाला ये फल, स्किन से लेकर वेट लॉस में देता है फायदा

savan 2024

सावन के महीने में की तरह के फ्रूट्स मार्केट में आ जाते हैं, साथ ही बारिश के मौसम में फलों का सेवन बहुत लाभदायक है.

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आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने वाले हैं, सेहत के साथ साथ आपको स्किन के लिए भी उतना ही लाभदायक है

sweet lime benefits

इस फल का नाम मौसमी है, आपको बता दें कि मौसमी में भारी मात्रा में विटामिन ए सी और कार्बोहाइड्रेट होता है.

 इम्यूनिटी सिस्टम

बारिश के मौसम में मौसमी का जूस पीने से साथ ही मौसमी खाने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनाने में मदद मिलेगी.

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वेट लॉस के लिए आप रोजाना मसौमी का सेवन कर सकते हैं.

कब्ज की समस्या

मौसमी में भारी मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो कब्ज की समस्या को भी कम करता है.