ढेर सारा सेव-बूंदी खाते हैं आप? होंगी ऐसी 6 परेशानियां
Oct 13, 2024
सेव-बूंदी भारत का एक पसंदीदा स्ट्रीट फूड है
शादी, पार्टी और त्यौहारों से लेकर आम दिनों में भी इसे बड़े चाव से खाया जाता है
लेकिन इसको तैयार करने में काफी ज्यादा शुगर और ऑयल का इस्तेमाल होता है
आइए डॉ. उदय सिंह से जानते हैं कि सेव-बूंदी को अगर आप हद से ज्यादा खाते हैं तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं
1. मोटापा
सेव-बूंदी एक हाई कैलोरी डाइट है जो पेट और कमर की चर्बी बढ़ा सकता है
2. डायबिटीज
डायबिटीज के मरीजों के लिए सेव-बूंदी का सेवन सही नहीं है, क्योंकि इससे ब्लड शुगर बढ़ जाता है
3. हाई कोलेस्ट्रॉल
सेव-बूंदी का अधिक सेवन आपकी नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ा सकता है
4. हाई ब्लड प्रेशर
जो लोग अधिक मात्रा में सेव-बूंदी खाते हैं उनको हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत हो सकती है
5. हार्ट डिजीज
सेव-बूंदी ज्यादा नहीं खाने चाहिए क्योंकि इससे हार्ट डिजीज हो सकती है
6. पेट की परेशानियां
जो लोग हद से ज्यादा सेव-बूंदी खाते हैं उन्हें पेट में ऐंठन, पेट फूलने, और बदहजमी की शिकायत हो सकती है
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.