ये है 6 ड्रिंग्स जो आपके हार्ट को हेल्दी रखने में करें मदद

लाल जूसों

नाइट्रेट और एंटीऑक्सीडेंट की अधिक मात्रा पाई जाती है. जो हार्ट को बेहतर बनाने में मदद करता है.

टमाटर का रस

इसमें लाइकोपीन होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने से जुड़ा है.

चेरी का जूस

एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्वों से भरपूर चेरी का जूस ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है.

अनार का जूस

एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुणों से भरपूर अनार का जूस रक्तचाप और एलडीएल के स्तर को कम करने में मदद करता है.

लाल अंगूर का रस

रेस्वेराट्रोल से भरपूर लाल अंगूर का रस हृदय की सुरक्षा के साथ बॉडी को रखता है हेल्दी

चुकंदर का जूस

नाइट्रेट से भरपूर चुकंदर का रस जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है और रक्तचाप को कम करता है.

करौंदे का जूस

पोषक तत्वों से भरपूर क्रैनबेरी जूस हृदय के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में मदद करता है.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.