इंसान को एक दिन में कितनी चाय पीनी चाहिए कि सेहत पर न हो उसका बुरा असर
Zee News Desk
Nov 29, 2024
अक्सर हम कुछ लोग को देखते है जो दिन में कई बार चाय पीते है, जिन्हे हम प्यार से चाय लवर भी कहते है
चाय पीना कोई बुरी बात नहीं है लेकिन अगर इंसान एक दिन में चाय का ज्यादा सेवन करता है, तो यह उसके शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकता है
आज हम इस लेख के माध्यम से जानेंगे कि ज्यादा चाय पीने से क्या नुकसान हो सकता है
चाय में कैफीन की मात्रा काफी ज्यादा होती है इसे पीने से इंसान को कई सारी हेल्थ समस्या हो सकती है
इंसान अगर ज्यादा चाय पीता है तो उसे एसिडिटी की समस्या हो सकती है
वहीं ज्यादा चाय पीने से पेट या गले में जलन सबंधी समस्या की संभावना ज्यादा होती है
ज्यादा चाय पीने से इंसान की नींद पर इसका बुरा असर पड़ता है, इससे नींद में कमी आती है
चाय में शक्कर का इस्तेमाल होता है जिससे इंसान का ब्लड शूगर लेवल बढ़ सकता है
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है