तेज बुखार ने बजा दी है शरीर की बैंड? तो इन 5 चीजों से आएगी खोई हुई ताकत वापस

बुखार के बाद शरीर कमजोर और थका हुआ महसूस होता है. बुखार के दौरान शरीर की ऊर्जा का खर्च बहुत अधिक होता है, जिससे शरीर कमजोर पड़ जाता है.

लेकिन कुछ खास चीजों का सेवन करके आप अपनी खोई हुई ताकत को वापस पा सकते हैं.

बेसन शीरा

बुखार के बाद बेसन का शीरा सर्दी, बुखार से निपटने के लिए काफी फायदेमंद होता है.

खिचड़ी

खिचड़ी में दाल और चावल का संपूर्ण आहार शरीर को ताकत देता है. साथ ही उसका हल्कापन ज्यादा परेशान भी नहीं करता है.

नारियल पानी

बुखार के दौरान शरीर का तापमान ज्यादा रहता है, जिसको नॉर्मल करने के लिए आप नारियल पानी भी पी सकते हैं.

फल

बुखार के समय, खट्टे फलों को जरूर लें. इससे आपके अंदर विटामिन सी की मात्रा और लिक्विड का मात्रा बनी रहेगी.

अगर आपको बुखार बहुत ज्यादा है या बुखार के साथ अन्य लक्षण भी हैं तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.