मोटापा बढ़ने के पीछे है इस हार्मोन का पूरा हाथ! शुरू हो जाती हैं गंभीर बीमारियां

क्या आप जानते हैं, आपके शरीर में फैट इस हार्मोन की वजह से आता है.

अगर आपको रात में खाने की क्रेविंग होती है तो इसका मतलब आप उस हार्मोन के शिकार हैं. आइए जानते हैं इसके लक्षण.

स्ट्रेस हार्मोन

इस हार्मोन को स्ट्रेस हार्मोन या कॉर्टिसोल के नाम से भी जाना जाता है. ये हमारे स्ट्रेस रेगुलेशन के दौरान रिलीज होता है.

इसमें रातभर जगने की आदत लग जाती है. आपको अच्छे से नींद नहीं आती है.

कुछ लोगों को इस हार्मोन के कारण रात में खाने की क्रेविंग होती है.

इस हार्मोन के रिलीज होने पर आपका वजन तेजी से बढ़ता है.

ये हार्मोन आपके मेटाबॉलिजम, इम्यून सिस्टम और स्ट्रेस के लिए काम करता है.

इसके ज्यादा होने पर आपको डायबिटीज जैसी बीमारी भी हो सकती है.

Disclaimer

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