कहीं आप भी तो नहीं ले रहे गंदी सांस! आज ही छोड़ें ये गलत आदतें

लाइफस्टाइल

आजकल के लाइफस्टाइल की वजह से लोग अपने पर सही से ध्यान नहीं दे पाते हैं।

दुर्गंध

कई सारे ऐसे लोग हैं, जिनके मुंह से दुर्गंध आती है। ऐसा होने के कई कारण होते हैं।

कारणों

आज हम आपको उन्हीं कारणों के बारे में बताएंगे।

मसूड़े और दांत

अस्वस्थ मसूड़े और दांत अगर आपके मसूड़े और दांत अस्वस्थ हैं, तो आपके मुंह से गंदी सांस निकलेगी और आप गंदी सांस ही लेगें। 

पानी

अगर आपके शरीर में पानी की कमी है, तो आपके मुंह से बास आने लगती है। ऐसे में आपको पानी की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए।

एलर्जिस

नाक और अस्थमा से संबंधित एलर्जिस की वजह से भी गंदी सांस बनती है। ऐसे में आपको फौरन डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

फ्राइड फूड

अगर आप हर रोज बाहरी खाना खा रहे हैं, जैसे फ्राइड फूड और रोड साइड फूड, तो इनकी वजह से भी गंदी सांस बनती है। ऐसे में बाहरी खाने से बचें।

डाइजेशन

सही से डाइजेशन न होने से भी हमारे पेट में एसिड बनते है, जिनकी वजह से गंदी सांस बनती है। ऐसे में अपना डाइजेशन सही रखने के लिए फाइबर रिच फूड खाएं।

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.