मैसूर पाक मिठाई ज्यादा खाएंगे, तो सेहत पर कैसा होगा असर?

मैसूर पाक एक ट्रेडिशनस साउथ इंडियन मिठाई है, जो काफी पॉपुलर है

शादी, त्यौहार और आम दिनों में इसे बड़े चाव से खाया जाता है

इसे तैयार करने में बेसन, चीनी और घी का इस्तेमाल होता है

कुछ लोग इसे तैयार करने में वेजिटेबल ऑयल या रिफाइन तेल का भी उपयोग करते हैं

आइए जानते हैं कि अगर मैसूर पाक को ज्यादा खया जाए तो इसके क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं

1. मोटापा

मैसूर पाक एक हाई कैलोरी डाइट है जिससे आपका वजन काफी ज्यादा बढ़ सकता है

2. डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों को मैसूर पाक बिलकुल भी नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है

3. हाई कोलेस्ट्रॉल

मैसूर पाक का हद से ज्यादा सेवन आपकी नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ा सकता है

4. हाई ब्लड प्रेशर

जो लोग बहुत ज्यादा मैसूर पाक खाते हैं उनको हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत हो सकती है

5. हार्ट डिजीज

मैसूर पाक ज्यादा नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे हार्ट डिजीज हो सकती हैं

6. पेट की परेशानियां

जो लोग ज्यादा मैसूर पाक खाते हैं उन्हें कब्ज, गैस, और बदहजमी की शिकायत हो सकती है

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.