रात में सोने से पहले ये 5 गलतियां बना सकती है आपको गंजा, आज ही सुधार लें वरना झड़ जाएंगे सिर के सारे बाल

आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है. वक्त रहते अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो ये गंजेपन का कारण भी बन सकती है.

बाल झड़ने के पीछे कई कारण होते हैं. जैसे पोषण की कमी, बालों की सही केयर न करना आदि.

कई लोग रात को सोने के समय कुछ गलतियां करते हैं, जिसके कारण भी उन्हें हेयर फॉल फेस करना पड़ता है.

सूती तकिया

कॉटन के तकिए से बालों में फ्रिक्शन होता है, जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं, इसलिए तकिए के लिए हमेशा सिल्क कवर ही इस्तेमाल करें.

खुले बाल

सोते समय खुले बाल रखने से ज्यादा उलझते हैं और टूटने का खतरा बढ़ जाता है.

गीले बाल

गीले बाल बहुत कमजोर होते हैं, जो सोते समय और ज्यादा उलझ जाते हैं और कंघी करने पर हेयर फॉल हो सकता है.

टाइट हेयर स्टाइल

ज्यादा टाइट बाल बांधकर सोने से बालों की जड़े खिंचने लगती हैं और बाल कमजोर होकर टूटा शुरू हो जाते हैं.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.