दूध शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. दूध और केला खाने से आपको गजब के फायदे देखने को मिल जाएंगे.
इनमें दोनों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, पोटेशियम, कैल्शियम, फाइबर और फास्फोरस होते हैं.
अगर आप रोजाना दूध और केला का सेवन करते हैं, तो आपको जबरदस्त फायदे मिलेंगे.
दूध औऱ केले का एकसाथ सेवन करने से आपका वजन बढ़ता है. बेहतरीन फूड है.
पेट को लंबे समय तक भरा रखने के लिए भी ये फायदेमंद होता है. शरीर में ऊर्जा बनाता है.
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए दूध औऱ केले का एकसाथ सेवन करना चाहिए.
केले और दूध कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है. हड्डियां और मांसपेशियों को मजबूती मिलती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.