महीनेभर में कम हो जाएगा चश्मे का नंबर, बस अपना लें आचार्य बालकृष्ण के ये टिप्स

मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल से अब कम उम्र में ही चश्मा लगने लगा है.

अगर एक बार चश्मा लग जाए तो उतरने की उम्मीद कम ही रहती है.

आइए जानते हैं आचार्य बालकृष्ण द्वारा बताए गए कुछ आयुर्वेदिक टिप्स के बारे में जो आपकी मदद करेंगे.

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार अखरोट को सेवन करने से आपका चश्मे का नंबर कम हो सकता है.

अखरोट में विटामिन E पाया जाता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है.

अखरोट खाने से शरीर की नसें भी मजबूत होती हैं जिससे आप मजबूत बनते हैं.

आंखों के अलावा यह बाल और मेमोरी को स्ट्रॉंग बनाता है.

अखरोट में पाया जाने वाला Magnesium हड्डियों को भी मजबूत करने का काम करता है.

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