हाथ-पैर छोड़ मोटा हो रहा है पेट? तो आज से ही शुरू कर दें ये 5 चीजें!

अक्सर कुछ लोगों के हाथ-पैर पतले होते हैं लेकिन उनका पेट निकलना शुरू हो जाता है.

पेट की चर्बी काफी जिद्दी होती है जो आसनी से कम नहीं होती है. फिर चाहे आप कितना ही पसीना बहा लें तोंद अंदर नहीं जाती है.

ऐसे में आपकी किचन में रखें कुछ देसी नुस्खे पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं.

वर्कआउट के साथ-साथ ये देसी नुस्खे सीधे पेट की चर्बी को टारगेट करते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं इन नुस्खों के बारे में.

अजवाइन-

हर रात एक चम्मच अजवाइन में थोड़े से पानी भिगा दें. सुबह इसे उबालकर इसे पी लें. ऐसा करने से पेट की चर्बी पर डायरेक्ट असर पड़ेगा.

आंवला-

आंवले में मौजूद फाइबर और विटामिन सी होता है जो पाचन तंत्र को ठीक रखने में मदद करता है. इसलिए आप आंवला जूस का सेवन कर सकते हैं.

मेथी दाना-

मेथी दाने को रातभर भिगोकर कर रखें और सुबह इसको उबालकर गुनगुना पानी पी लें. ये बैली फैट को कम करने में मदद करता है.

नींबू-

सुबह खाली पेट हल्के गुनगुने पानी में नींबू रस मिलाकर पीने से पेट का मोटापा कम होता है.

हल्दी-

हल्दी भी फैट बर्नर का काम करती है. इसका सेवन भी आप गर्म पानी के साथ कर सकते हैं.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है.हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.