बरसात में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बेस्ट हैं ये खाने की चीजें, नहीं होंगे बीमार!
Ritika
Aug 05, 2024
बरसात के मौसम में लोगों को कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.
बीमारियों के चलते इम्यूनिटी काफी हद तक लो हो सकती है. आपको अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए.
आपको इन बरसात के दिनों में रोजाना तुलसी का पानी पीना चाहिए. ये कई बीमारियों से बचाती है.
बरसात के मौसम में खुद को बीमारियों से दूर रखने के लिए आपको वेजिटेबल सूप पीना चाहिए.
मानसून में आपको फ्रिज का पानी नहीं पीना चाहिए. आपके गुनगुना पानी में अदरक को डालकर पी सकते हैं.
मूंग दाल
मानसून में मूंग दाल का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है.
अदरक वाली काली चाय
अदरक वाली काली चाय पीने से बरसात के मौसम में आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.