किडनी की गंद को खीचकर बाहर कर देते हैं ये 5

खराब दिनचर्या के कारण लोग कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं.

कम उम्र में डायबिटीज, थायराइड, बैड कोलेस्ट्रॉल और किडनी स्टोन से लोग पीड़ित हो जाते हैं.

किडनी से जुड़ी बीमारियों में हरे पत्तों को खाने के बारे में बता रहे हैं जिससे किडनी की गंदगी एकबार में साफ हो जाएगी.

चलिए जानते हैं किडनी की गंदगी साफ करने वाले पत्ते कौन से हैं.

पुदीने की पत्तियों का सेवन आप किडनी की गंदगी साफ करने के लिए कर सकते हैं. इसमें पोटैशियम, मैंग्नीज और आयरन की अच्छी मात्रा पाई जाती है.

पुनर्नवा के पत्ते भी आप खा सकते हैं या काढ़ा बनाकर पी सकते हैं. यह शरी को डिटॉक्स करने में अहम भूमिका निभाते हैं.

हरसिंगार की पत्तियों में विषाणुओं को मारने की क्षमता होती है. आप इस पत्ती का काढ़ा बनाकर भी पी सकती हैं.

धनिया की पत्ती का भी सेवन करने से भी किडनी में जमा गंदगी को साफ करने में मदद मिलती है.

तुलसी की पत्ती भी किडनी की गंदगी को फिल्टर करने के लिए अच्छा माना जाता है. आप इसका काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं.