वरदान से कम नहीं किचन के ये 5 मसाले, आपकी सेहत को रखते हैं चुस्त-दुरुस्त
Ritika
Jun 07, 2024
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किचन में कई तरह-तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है.
किचन में रखें कुछ मसाले ऐसे भी होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते हैं.
हल्दी
हल्दी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती है. जिसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुण होते हैं.
धनिया पाउडर
धनिया पाउडर खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. पाचन, डायबिटीज के लिए अच्छा माना जाता है.
जीरा
जीरा खाने में डाला जाता है. इसका तड़का लगाए बिना खाने का स्वाद ही नहीं है. पाचन को ठीक रखता है.
गरम मसाला
गरम मसाला में काफी सारी हेल्दी चीजों को मिलाकर पीसा जाता है, जिससे उसका स्वाद दोगुना हो जाता है. ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में करता है.
दालचीनी
दालचीनी के पानी का सेवन आपको रोजाना करना चाहिए.जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.