इन पांच लोगों को कभी नहीं खानी चाहिए दाल, नहीं तो...
Zee News Desk
Oct 30, 2024
भारत के लोगों को खाने में दाल काफी पसंद आती है. दोपहर और रात के वक्त दाल ज्यादा खाई जाती है.
दाल में भरपूर पोषक तत्व की मात्रा होती है, इसके अलावा दाल में प्रोटीन और फाइबर भी मौजूद होता है.
इतने पोषक तत्वों के बावजूद भी दाल खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है
दाल खाने से क्या-क्या नुकसान होता है?
दाल का ज्यादा सेवन करने से किडनी में स्टोन की समस्या हो सकती है.
किसी भी दाल का अधिक सेवन करने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है.
दाल में अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है, जिसके के कारण आपका वजन बढ़ सकता है.
गठिया के मरीजों को दाल का सेवन नहीं करना चाहिए, इसमें प्यूरिन ज्यादा मात्रा में होता है, जो सेहत के लिए हानिकारक है.
दाल का अधिक सेवन करने से डिहाइड्रेशन, सिर दर्द, बदहजमी, अपच, और डायरिया जैसी बीमारियां हो सकती हैं.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.