अखरोट सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसमें विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम, और एंटी-ऑक्सीडेंट पाएं जाते हैं.
अखरोट का सेवन करना बहुत लोगों के लिए जहर का काम करता है. बताते हैं ऐसे कौन से लोग हैं जिनको नहीं करना चाहिए.
जो भी लोग मोटापे के शिकार हैं उन लोगों को इससे दूर ही रहना चाहिए.
उल्टी, ऐंठन की समस्या से पीड़ित लोगों को भी अखरोट का सेवन नहीं करना चाहिए.
कुछ लोग होते हैं, जिनको अखरोट खाने से एलर्जी की समस्या है उन लोगों को भी नहीं खाना चाहिए.
अगर आपको पाचन से जुड़ी कोई भी दिक्कत हैं उन लोगों को भी अखरोट नहीं खाने चाहिए.
अगर आपको पेट में अल्सर की समस्या है, तो भी आपको अखरोट नहीं खाना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.