बालों की चमक और लंबा घना बनाना हर कोई चाहता है. इसके लिए लोग काफी महंगी-महंगी चीजों का भी इस्तेमाल करते हैं.
केमिकल प्रोडक्ट आपके बालों की समस्याओं को और ज्यादा बढ़ा देते हैं, इससे बचने के लिए रोजाना जूस को पीना चाहिए.
मशहूर डाइटीशियन आयुषी यादव (Ayushi Yadav) ने बताया कि बालों को चमकदार बनाने के लिए रोजाना आपको पालक का जूस पीना चाहिए.
चुकंदर का जूस बालों और आपकी त्वचा की चमक को बनाएं रखने में मदद करता है.
एलोवेरा का जूस भी आपको पीना चाहिए. मुंहासों को दूर और बालों को घना बनाने में आपकी मदद करते हैं.
कीवी के जूस में विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो आपके बालों के लिए फायदेमंद होता है.
गाजर का जूस आपके शऱीर और बाल दोनों को मजबूत करता है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.