सर्दियों में पिएं ये 5 गरमा गरम चाय, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Zee News Desk
Nov 18, 2024
सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने के लिए लोग चाय और कॉफी का सेवन खूब करते हैं.
लेकिन क्या आपको पता है की ठंड में कौन सी चाय पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
आइए जानते हैं की सर्दियों में कौन सी चाय पीनी चाहिए.
केसर की चाय
सर्दियों में केसर की चाय पीना सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है इसका सेवन करने से वजन कम और पाचन तंत्र में दुरुस्त होता है.
मसाला चाय
मसाला चाय पीने से थकान दूर होता है और शरीर को गर्माहट मिलती है.
अदरक की चाय
अदरक वाली चाय का सेवन करने से शरीर में इंफेक्शन का कम हो जाता है और शरीर को गर्म रखने में भी मदद करता है.
गुड़ की चाय
सर्दियों में गुड़ की चाय का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है इसके साथ ही थकान भी दूर होता है.
हल्दी की चाय
चाय में हल्दी डालकर पीने से शरीर गर्म रहता है इसके साथ ही सर्दी, खांसी-जुकाम से बचाव होता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.