AC में बैठने से जल्दी आ जाएगा बुढ़ापा, ये 5 ट्रिक अपनाएं

एक स्टडी के मुताबिक एसी में ज्यादा देर रहने की वजह से बुढ़ापा जल्दी दिखने लगता है

रिसर्च के मुताबिक अगर कोई व्यक्ति 16-17 घंटे तक AC में रहता है तो उसे बुढ़ापा जल्दी आ सकता है

एयर कंडीशनर नमी को सोखता है. लगातार एसी में बैठने से स्किन की नमी कम होती है और स्किन की ड्राईनेस बढ़ती है

स्किन का ग्लो खत्म होता है और झुर्रियों की समस्या होने लगती है

इसलिए एसी में रहने वाले लोगों को त्वचा की नमी के लिए कोशिश करनी चाहिए

त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए हर दिन मॉइस्चराइजर लगाएं.

हर रोज 8 गिलास पानी पीना चाहिए. एसी कमरों से नियमित रूप से ब्रेक लें.