चेहरे पर सफेद धब्बों ने कर रखा है परेशान, आचार्य बालकृष्ण से जानिए छुटकारा पाने के 5 उपाय

अक्सर अपने चेहरे पर लोग एक पिंपल भी बर्दाश्त नहीं करते.

ऐसे में चेहरे पर सफेद दाग-धब्बों का आ जाना लोगों को बहुत परेशान कर देता है.

चेहरों से दाग-धब्बे हटाने के लिए बाजार में कई सारे प्रोडक्ट्स मौजूद हैं जो नुकसान पहुंचा सकते हैं.

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार सफेद दाग को दूर करने के लिए अपनी जीवनशैली सुधारने की जरुरत नहीं करता है.

आचार्य बालकृष्ण का कहना है कि अंगूर, खुबानी, अखरोट, और पपीता के सेवन करना चाहिए.

इसके अलावा हरी सब्जियों में मूली, गाजर, मेथी और पालक का सेवन करना चाहिए.

सफेद दाग-धब्बों से बचने के लिए सरसों के तेल को हल्दी में मिक्स कर के लगाने से धब्बे जल्दी ठीक हो जाते हैं.

एक चम्मच नीम के रस में शहद मिलाकर तीन बार सेवन करने से भी यह समस्या दूर होती है.

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