डेली रूटीन में अपना लें आचार्य बालकृष्ण के ये अचूक उपाय, लिवर रहेगा एकदम तंदरुस्त

शरीर को फिट और तंदरुस्त रखने के लिए सभी बॉडी पार्ट्स का सही रहना जरुरी होता है.

फास्ट फूड और ज्यादा मसाला वाला खाना खाने से लिवर खराब हो जाता है. लिवर खराब होने के मामले तेजी से बढ़ रहें हैं.

अगर आपका भी लिवर कमजोर है तो आप आचार्य बालकृष्ण के इन उपाय को फॉलो कर सकते हैं.

अजवाइन

अजवाइन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और एंजाइम शरीर से खराब चीजों को निकालने में मदद करते हैं.

अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो लिवर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

नियमित रूप से अजवाइन का सेवन फैटी लिवर होने के खतरे को कम कर सकता है.

अजवाइन लिवर एंजाइमों को सही रखने में मदद करती है, जिससे लिवर बेहतर ढंग से काम कर सकता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.