घी के साथ मिलाकर खाएं ये 1 चीज, मिलेंगे ढेरों फायदे

लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल समेत कई औषधीय गुण होते हैं.

इसी के साथ घी में भी ओमेगा-3, ओमेगा-9, फैटी एसिड समेत कई गुण पाए जाते हैं और ये दोनों ही शरीर के लिए जरूरी हैं.

लहसुन और घी को साथ में खाने से कॉलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है.

अगर आपको स्किन प्रॉब्लेम है तो आप घी और लहसुन को साथ में खा सकते हैं.

लहसुन और घी अस्थमा में भी फायदेमंद हैं, तो अगर आपको सांस की समस्या है तो आप इसे इस्तेमाल कर सकते हैं.

इसके अलावा आप लहसुन को थोड़ा सा भून कर भी खा सकते हैं, इससे पाचन तंत्र सही रहता है.

वात और पित्त दोष से भी राहत मिलती है लहसुन और घी साथ खाने से

बारिश में लोगों को एक्सर वायरल फीवर हो जाता है, इससे बचने के लिए भी आप लहसुन और घी खा सकते हैं.

ऐसे खाएं...

लहसुन की एक कली को काटकर घी में भून लें और इसे गनगुने पानी के साथ पी लें.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें