फायदे से ज्यादा खतरनाक नुकसान, Apple Cider Vinegar पीते हैं तो हो जाएं सावधान!
Sharda singh
Dec 12, 2024
एप्पल साइडर विनेगर का सेवन पेट में जलन और एसिड रिफ्लक्स जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है.
ACV में उच्च मात्रा में एसिड होता है, जो दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचता है. जिससे दांत कमजोर हो सकते हैं और सेंसेटिविटी बढ़ सकती है.
हालांकि कुछ शोधों में यह पाया गया है कि ACV ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है, लेकिन ज्यादा सेवन से इसका विपरीत प्रभाव भी होता है.
एप्पल साइडर विनेगर का अधिक सेवन कैल्शियम के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है, जिससे हड्डियों में कमजोरी और ओस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है.
ACV का सेवन शरीर में पोटेशियम की कमी कर सकता है, जिससे मांसपेशियों में कमजोरी, थकान और दिल की धड़कन अनियमित हो सकती है.
अगर आप किडनी की समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो एप्पल साइडर विनेगर का सेवन किडनी को और अधिक नुकसान पहुंचा सकता है.
अगर एप्पल साइडर विनेगर को त्वचा पर सीधे लगाया जाए तो इससे जलन या एलर्जी हो सकती है. इसकी तीव्रता के कारण त्वचा में खुजली, रैशेज या जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
हालांकि एप्पल साइडर विनेगर को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन ज्यादा सेवन से यह पेट की लाइनिंग को नुकसान पहुंचा सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.