सेब और केला में से कौन सा फल है ज्यादा ताकतवर और फायदेमंद, जिससे मिलती है शरीर को ज्यादा इम्यूनिटी
Zee News Desk
Oct 21, 2024
फल शरीर के लिए फायदेमंद
अच्छी सेहत के लिए फलों को काफी अच्छा माना जाता है, क्योंकि यह कई न्यूट्रिएंट्स से भरे होते हैं.
सेब और केला काफी फायदेमंद
जहां फलों में सेब और केला को अधिक ताकतवर और फायदेमंद माना जाता है.
सेब और केला में कौन ज्यादा फायदेमंद?
हालांकि सवाल यह भी सामने आता है कि सेब और केला में से कौन सा फल ज्यादा ताकतवर और फायदेमंद है.
सेब से ज्यादा केला फायदेमंद
हालांकि न्यूट्रिएंट्स के मामले में सेब से ज्यादा फायदेमंद और ताकतवर केला को माना जाता है.
केला डाइजेशन के लिए फायदेमंद
डाइजेशन सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए केला को अधिक फायदेमंद और ताकतवर माना जाता है. यह फाइबर से भरपूर है.
केला ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में फायदेमंद
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए भी केला काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम होता है.
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए केला फायदेमंद
केला इम्यूनिटी के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इसमें विटामिन सी, विटामिन ए और फोलेट होता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.