सर्दियों में ठंडा या गर्म! कैसे पानी से नहाना स्किन और बालों के लिए है फायदेमंद?

सर्दियों में कैसे पानी से नहाएं?

सर्दियों में अक्सर ये सवाल सामने आता है कि इस मौसम आखिर ठंडे पानी से नहाएं या फिर गर्म पानी से नहाएं?

स्किन और बालों के लिए कैसा पानी?

वहीं यह भी सवाल सामने आता है कि स्किन और बालों के लिए सर्दियों में कैसे पानी से नहाना फायदेमंद है?

गुनगुने पानी से नहाना फायदेमंद

सर्दियों में ठंडे या गरम पानी की जगह गुनगुने पानी से नहाना फायदेमंद माना जाता है.

स्किन के लिए ठंडा पानी फायदेमंद

वहीं अगर स्किन को लेकर बात करें, तो रोजाना ठंडे पानी से नहाना ही स्किन के लिए फायदेमंद है.

बालों के लिए ठंडा पानी फायदेमंद

वहीं बालों की सेहत के लिए भी ठंडे पानी से नहाना ही फायदेमंद है.

इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद

सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होने में भी मदद मिलती है.

डिप्रेशन में फायदेमंद

सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना डिप्रेशन में भी काफी फायदेमंद साबित होता है.

बीमार होने की संभावना

हालांकि सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने से बीमार होने की संभावना रहती है. इसलिए इस मौसम में गुनगुने पानी से नहाने की सलाह दी जाती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.