400 पार ब्लड शुगर हो जाएगा कम, बस खाली पेट करें किचन में मौजूद इस चीज का सेवन

आज कल हर कोई डायबिटीज जैसी बीमारियों से काफी परेशान रहते हैं.

अगर आप भी डायबिटीज जैसी समस्या से परेशान हैं तो आप किचन में मौजूद इस चीज का सेवन कर सकते हैं

तेज पत्ता में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

दरअसल तेज पत्ते में पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, और कॉपर जैसे तत्व पाया जाता है.

अगर आप चाय पीने के शौकीन है तो आप तेज पत्ता को चाय में डालकर पी सकते हैं.

रात में एक कप पानी में तेज पत्ता को भिगोकर रख दें और सुबह हल्का गर्म करके पी ले.

तेज पत्ता के पानी का सेवन करने से ब्लड शुगर का लेवल सामान्य रहता है.

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