चुकंदर बढ़ाएगा आपकी स्किन की सुंदरता, ऐसे करें इस्तेमाल

चुकंदर सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, चुकंदर आयरन की भरपूर मात्रा होती है.

चुकंदर विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स का भी अच्छा स्त्रोत होता है, इसके साथ ही यह स्किन के लिए भी काफी अच्छा होता है.

चुकंदर त्वचा को एंटी-एजिंग गुण मिलते हैं जो उसे लंबे समय तक जवां बनाए रख सकते हैं.

इसके अलावा चुकंदर से दाग-धब्बे हल्के होते हैं, त्वचा मुलायम बनती है, एक्ने की दिक्कत दूर होती है.

तो चलिए जानते हैं कि चुंकदर और किन-किन तरीकों से स्किन के लिए अच्छा है और इसे कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है.

चुकंदर का रस-

चुकंदर के रस को चेहरे पर लगाएं लेकिन ध्यान रहें कि इसे आप 5-7 मिनट ही लगाकर रखें वरना इसके निशान पड़ सकते हैं.

चुकंदर और बादाम का तेल-

मुलायम त्वचा पाने के लिए 1 चम्मच दूध में 2 चम्मच चुकंदर का रस और कुछ बूंदे बादाम के तेल की मिला लें.

चुकंदर और दही-

दही के साथ मिलाकर भी चुकुंदर को चेहरे पर लगा सकते हैं, इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखें और फिर चेहरा धो लें.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)