बच्चों के लिए हेल्‍दी है बीटरूट पराठा, जानें आसान रेसिपी

बच्चों को सेहतमंद

बच्चों को सेहतमंद रखने के लिए उनकी डाइट को बेहतर रखना काफी जरुरी होता है.

आयरन की कमी

उनको सेहतमंद रखने के लिए बीटरूट पराठा बेहद ही सही होता है इससे आयरन की कमी भी दूर होती है.

घर पर झटपट

आपको बताते हैं इसको बनाने का आसान तरीका इससे घर पर झटपट से बना सकते हैं.

गेहूं का आटा

आपको एक कटोरे में गेहूं का आटा लेना है उसमें आप जीरा, गरम मसाला, अमचूर पावडर और नमक को मिला लें

चुकंदर का पेस्ट

अब इसमें चुकंदर का पेस्ट को मिला लें और अब आटे को गूंध लें आटे को एक दाम नरम सा गूंथ लें.

15 मिनट के लिए ढक दें

आटे को गूंथने के बाद 15 मिनट के लिए ढक दें. और उसके बाद लोई बना लें.

तवे को गरम

तवे को गरम कर लें और उसमें तेल को डाल दें और लोई को उसमें डाल लें.

आगे पीछें पलटते रहें

उसको बनने दें और घी को डाल दें और आगे पीछें पलटते रहें और अच्छी से करें.

तैयार बीटरूट पराठा

अब आपका बीटरूट पराठा तैयार है इसके अब अपने बच्चों के खिला सकते हैं.