पेट सहित इन बीमारियों में वरदान है अदरक का जूस, हफ्तेभर पीते ही दिखने लगेगा कमाल का असर

अदरक के जूस में कई सारे पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो शरीर से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है.

रोज सुबह अगर आप अदरक के जूस का सेवन करते है, तो स्वाद के साथ ही साथ कई बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है.

अदरक के जूस में प्रोटीन के साथ ही कार्बोहाइड्रेट, जिंक, कॉपर, मैगनीज, क्रोमियम, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है.

पेट के लिए फायदेमंद

खाली पेट अदरक का जूस पीने से पेट से जुड़ी सारी समस्याओं में बेहद फायदेमंद होता है.

सूजन को करें कम

अदरक के जूस में एंटी ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो शरीर में रहें सूजन जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है.

डायबिटीज

अदरक के जूस रोज सुबह पाना डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

ग्लो स्किन

अदरक के जूस में एंटी-ऑक्सीडेंट और फ्री-रेडिकल्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो स्किन से जुड़ी दाग-धब्बे को दूर करता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.