इस आयुर्वेदिक तेल से करें पैर के तलवों पर मालिश, आस-पास भी नहीं भटकेंगी ये दिक्कतें

आयुर्वेद में तिल के तेल का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है. तिल का तेल कई तरह की समस्याओं को दूर करने में कारगर है.

रोजाना तिल के तेल से तलवों की मालिश करने के कई फायदे हैं. इससे शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती है.

तिल का तेल औषधीय गुणों से भरपूर होता है. अगर आप इसे खाने के साथ ही अपने पैरों के तलवों पर मालिश करें तो इससे शरीर को गजब के फायदे मिलते हैं.

तिल के तेल में एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. पैरों के तलवों में तिल के तेल से मालिश करने से जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है.

इसके इस्तेमाल से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. इससे थकान दूर होती है.

रोजाना तिल के तेल से पैरों के तलवों की मालिश करने से वेट लॉस में मदद होती है.

तिल के तेल के मालिश से आंखों की रोशनी में सुधार आता है.

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