नसों में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर निकाल देगी ये चीज, टल जाएगा हार्ट अटैक का खतरा

शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल जमने से हार्ट ब्लॉकेज और दिल से जुड़ी कई बीमारियों के होने का खतरा रहता है.

नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल में ठीक तरह से ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता, जिसके कारण दिल का दौरा भी पड़ सकता है.

ऐसे में कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए आप अर्जुन की छाल का सेवन कर सकते हैं.

अर्जुन के पेड़ में बीटा-सिटोस्टेरोल, मोनो कार्बोक्सिलिक जैसे एसिड पाए जाते हैं, जो बैड कोलेस्ट्रॉल से लेकर कैंसर में फायदेमंद होते हैं.

इसे बनाने के लिए एक पैन में 3 कप पानी डालकर 2 से 3 ग्राम अर्जुन की छाल और 1-2 ग्राम दालचीनी पाउडर डालकर उबालें.

काढ़ा तैयार होने के बाद रोजाना इसका सेवन करें. ये कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है और नसों की ब्लॉकेज को खोलने में मदद करता है.

Disclaimer

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