शुगर से हैं परेशान काला नमक देगा राहत, फायदे जानिए

आज शुगर लोगो के लिए बहुत गंभीर समस्या बनती जा रही है.

काला नमक हेल्थ के साथ अन्य कई सारी बामारियों के लिए फायदेमंद होता है.

पेट संबधित बीमारियों के लिए काले नमक का हम अक्सर उपयोग करते हैं.

अगर आप शुगर से परेशान हैं तो काला नमक आपके शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है.

काला नमक में कैल्शियम, आयरन औऱ मैग्नीशियम में जैसे तत्व पाए जाते हैं. जिससे आपको शुगर से राहत मिलती है.

काले नमक का हम कई रुपों में प्रयोग कर सकते हैं. फ्रूट चाट, चटनी और सब्जी आदि में कर सकते हैं.

इसके अलावा आप काले नमक को सादे पानी में एक घंटे घोल कर रख दें. उसके बाद उसको पी लें.

इससे आपको शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलेगी. लेकिन अधिक मात्रा में काला नमक का सेवन करने से बचना चाहिए.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.