फैट कटर का काम करता है इस सब्जी का जूस, पीते ही गलने लगेगी चर्बी

अगर आप भी मोटापे से जूझ रहे हैं. जिम, योगा और स्ट्रिक्ट डाइट सब कुछ आजमा के थक चुके हैं और फिर भी वजन कम होने का नाम नहीं ले रहा है.

ऐसे में आप इस जूस को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. इसे रोजाना पीने से आपका वजन तेजी से कम होने लगेगा.

लौकी का जूस

लौकी में विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम, फाइबर, जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर से सारे टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद करते हैं.

ये जूस वेट लॉस करने के साथ एसिडिटी या अपच जैसी दिक्कतें भी दूर होने लगती है.

टेस्ट के लिए हल्का काला नमक और काली मिर्च डालकर पी सकते हैं. ये ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में मदद करती है.

इसमें मौजूद फाइबर पेट को लंबे समय तक भरा रखता है, जिससे भूख कम लगती है.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें