ब्लड शुगर की बढ़ती रफ्तार को रोक देगा ये मसाला, डायबिटीज पेशेंट्स आज से ही शुरु कर दें इसका इस्तेमाल

दालचीनी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल पूरे भारत में होता है इसमें लाभदायक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लाभ दायक होते है

दालचीनी में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते है

कैंसर

दालचीनी में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जो कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकने काम करता है

हार्ट की समस्या

दालचीनी के सेवन से बैडकोलेस्ट्रॉल घटता है और गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है जिससे हार्ट की समस्या नहीं आती है

ब्लड प्रेशर

दालचीनी का सेवन से ब्लडप्रेशर की समस्या से छुटकारा मिलता है क्योंकि इसमें पोटैशियम की अच्छी मात्रा पायी जाती है

डाइबिटीज

इसका सेवन करने से ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने का काम करता है जिससे डाइबिटीज की रोगीयों के लिए अच्छा होता है

एंटी बैक्टीरियल गुण

दालचीनी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण पाएं जाते है जो डेंगू जैसे वायरस से बचाने का काम करते हैं

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.