बड़ी से बड़ी पथरी को पिघला कर बाहर निकाल देगा इस अनाज का पानी, विटामिन B-6 का है भंडार

जौ हमारे सेहत के लिए काफी अच्छा होता है पर क्या आप जौ के पानी को पीने से शरीर को क्या लाभ मिलते है

जौ में पोटेशियम , फोलेट , आयरन और विटामिन बी-6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

इसके पानी का सेवन करने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होता है

जौ का पानी पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है और गुड कोलेस्ट्रोल बढ़ता है

जौ के पानी फेरुलिक एसिड और डायटरी फाइबर पाया जाता है जो कैंसर जैसी बीमारियों को दूर भगाने का काम करता है

मोटापा कम करने के लिए आप जौ का पानी पी सकते हैं क्योंकि ये मेटाब्लिजम को बूस्ट करने का काम करता है

इसका पानी पीना स्किन के लिए अच्छा होता है क्योंकि इसमें विटामिन बी-6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

जौ के पानी का लगातार सेवन करने से लीवर डिटाक्स होता है और किडनी में हुयी पथरी को बाहर निकालने का काम करता है

Disclaimer-

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