सेहत के लिए अमृत है इस सब्जी का जूस, ब्लड शुगर भी रहेगा कंट्रोल
Ritika
Oct 18, 2024
लौकी आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती है. कई लोगों को इसे खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है.
आपको बता दें लौकी का जूस आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.
लौकी में फाइबर की मात्रा काफी ज्यादा होती है, जो आपके पाचन को भी बेहतर बनाती है.
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लौकी का जूस काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.
लौकी में कार्बोहाइड्रेट, कैलोरी, प्रोटीन, फैट्स, फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है.
रोजाना खाली पेट लौकी का जूस पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कम किया जा सकता है.
उल्टी, दस्त, कब्ज जैसी समस्याओं से भी आपको दूर रखती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.