एसिडिटी के लिए रामबाण है किचन में रखा ये मसाला, इसकी चाय पीते ही दूर होंगी ये 5 भयंकर बीमारियां

सर्दियों में लोगो को सुबह चाय पीने की आदत होती है अगर आप चाय में अजवाइन मिला कर बनाएंगे तो आपके लिए कॉफी लाभदायक होता है

इसमें कैल्शियम, सोडियम, कॉपर, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक और पोटैशियम, विटामिन सी, विटामिन बी जैसे पोषक तत्व पाए जाते है

गैस की समस्या

जिन लोगों को गैस की समस्या होती है वो सुबह अजवाइन की चाय पी सकते है जो इस समस्या से छुटकारा देता है

मोटापा

अजवाइन में कई तरह के एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर जैसे पोषक तत्व पाये जाते हैं जो मोटापा घटाने का काम करता है

तनाव कम करता है

अजवाइन का चाय पीने से शरीर फ्रेश-फेश लगता है जिससे मानसिक तनाव कम होता है

अस्थमा

अगर आपको अस्थमा जैसी समस्या है तो आपको अजवाइन की चाय को अपने डाइट शामिल कर सकते है

पीरियड्स में आराम

इसका लगातार सेवन करने से पीरियड्स में होने वाले दर्द से आराम मिलता है

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.