रात को पानी में डालकर गटक जाएं ये मसाला, बढ़ते शुगर लेवल पर लग जाएगा Full Stop!
Zee News Desk
Nov 11, 2024
हाई ब्लड शुगर लेवल से शरीर में कई सारी दिक्कतें पैदा होती हैं. ऐसे में इसे कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है.
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए आप सोने से पहले यह हेल्दी ड्रिंक पी सकते हैं. इसके सेवन से आपको तुरंत ही असर देखने को मिलेगा. डायबिटीज के मरीजों के लिए ये ड्रिंक बहुत ही फायदेमंद है.
हम बात कर रहे हैं लौंग के पानी की. लौंग एक आयुर्वेदिक औषधी है और यह एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्वों से भरपूर होती है. डायबिटीज की बीमारी में लौंग का पानी पीने से मदद होती है.
लौंग का पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और शरीर का फैट भी बर्न होता है. ऐसे वेट वेट लॉस में मदद होती है.
लौंग का पानी पीने से मुंह के बैक्टीरिया को खत्म किया जा सकता है. यह ओरल हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद है.
लौंग का पानी पीने से इम्युनिटी बढ़ती है.
रोजाना लौंग का पानी पीने से आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है.
लौंग का पानी तैयार करने का तरीका
एक गिलास पानी में 5-6 लौंग डालकर कुछ घंटों के लिए रख दें. रात में सोने से पहले इस लौंग वाले पानी को पिएं.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.