रोजाना खाएं केवल 1 कीवी, सेहत को मिल सकते हैं इतने कमाल के फायदे!

कीवी विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, पोटेशियम और भी कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

अगर आप रोजाना केवल 1 कीवी खाते हैं, तो शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाया जा सकता है.

डेंगू के मरीजों को तेजी से प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाने के लिए खाना चाहिए.

रोजाना खाली पेट कीवी का सेवन करने से इम्यून सिस्टम को भी दुरुस्त रखा जा सकता है.

कब्ज, गैस, बदहजमी या एसिडिटी से राहत पाने के लिए भी ये जरूरी है.

स्ट्रोक और हार्ट अटैक का जोखिम कम करने के लिए भी आपको रोजाना कीवी खानी चाहिए.

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या, उच्च रक्तचाप से भी आपको राहत मिल सकता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.